Plötsligt är inget som vanligt längre. Med coronavirusets framfart stänger kontor och skolor ner och vi avråds från fysiska möten. För att fortsätta kunna jobba och studera hemifrån behöver vi vara kreativa och skapa andra förutsättningar. Här delar vi med oss med våra 7 bästa tips för en effektiv arbetsdag hemma.
Välj en plats i hemmet där du känner att du kan fokusera i lugn och ro och där du har en bra internetuppkoppling. Försök att sitta så bekvämt som möjligt.
Har du ett höj- och sänkbart skrivbord på kontoret kanske du saknar att stå upp och jobba. Med lite fantasi går det att fixa hemma också. En låda eller en fotpall uppe på matbordet. Strykbrädan är också ett utmärkt alternativ.
Hur frestande det än är att gå direkt till soffan och jobba i pyjamasen, försök att hålla fast vid dina vanliga morgonrutiner. Sätt en viss tid varje morgon när du går upp. Ta en dusch och byt om till vanliga kläder. Brukar du jobba hemma någon enstaka dag kan det vara skönt att sitta i mysdressen, men under en längre tid hjälper det att ha fasta morgonrutiner för att byta fokus från ledighet till arbetsdag.
Rutiner underlättar för att sätta en gräns där arbetsdagen börjar och när den slutar. Är du van att börja dagen med att läsa och svara på mejl, fortsätt med det. Planera in lunchen och glöm inte att ta små bensträckarpauser under dagen. Bestäm en tid när arbetsdagen slutar.
Tekniken är fantastisk – när den fungerar. Se till att du har tillgång till rätt system även utanför kontoret och skolan. Koppla gärna upp dig några minuter innan ett onlinemöte för att säkerställa att allt fungerar som det ska.
Räcker bandbredden hemma? Är ni flera som sitter uppkopplade, speciellt mot videosamtal, är det extra viktigt med en snabb internetuppkoppling. Når inte wifi-signalen överallt hemma, kan en wifi-brygga som förstärker signalen vara lösningen.
Även under en karantän är det sociala samspelet med kollegorna och studiekamraterna viktigt. Använd chattfunktionen för att hålla igång samtalen, och undvik att skicka mejl med överfulla inkorgar som resultat. Ha gärna en kickoff varje morgon där ni gemensamt startar arbetsdagen. Och prata inte bara jobb. Håll även igång det sociala småpratet.
Om du vill ha ytterligare tips på effektiva videomöten läs Våra bästa tips för bättre digitala möten.