Tips till familjen
Här hittar du tips, guider och verktyg som hjälper hela familjen till en tryggare och mer balanserad digital vardagAktuellt

Att ställa en liten fråga räcker. Unga vill att vuxna engagerar sig i deras digitala liv.
Unga vill ha dialog, inte kontroll, när det gäller livet online. Det visar fokusgrupper som genomförts på uppdrag av Tele2 i samarbete med Prinsparets stiftelse. Samtalen med barn och unga visar att enkla, vardagliga frågor från vuxna kan göra stor skillnad, medan starka reaktioner, förbud eller övervakning riskerar att stänga dialogen.
Läs pressmeddelandet
Vi har utsetts till Europas ledande företag inom barns rättigheter
Barn är bland de mest utsatta användarna online. Vi vill att uppkoppling ska vara trygg och ge alla i familjen möjlighet att växa och utvecklas. Därför är vi stolta över att vi i oktober 2025 fick toppbetyg i Global Child Forums internationella ranking för hur företag arbetar med barns rättigheter.
Läs pressmeddelandet
Bara till Tele2-kunder: Testa mattespelet Count on me! gratis i 6 mån
Count on Me! är ett äventyrsbaserat matematikspel för barn mellan 6-9 år som bygger på över tio års forskning och utveckling, i samarbete med institutioner som Karolinska Institutet, Oxford och Cambridge. Barnen lär sig genom att spela, göra val, tänka strategiskt och lösa problem. Det känns som ett spel, men allt är designat för att barnen samtidigt ska förstå och behärska matematik på djupet.
Ta del av erbjudandet här
Skydda det som betyder mest – dina barn


Hur ofta pratar ni om vad ni gör på nätet?
- Hur involverad i barns liv på nätet är du?
- Hur ser barnens skärmtid ut?
- Tips på frågor att ställa till dina barn


Detta tycker barnen själva om skärmreglerna hemma

Fler tips till föräldrar

Att välja mobilabonnemang för barn
Vad ska du tänka på när du väljer mobil och abonnemang för barn? Här har vi samlat tips på hur du hittar det bästa som passar både ditt och ditt barns behov.
Mobiler och abonnemang för barn
Säkerhetsinställningar och rekommenderade appar
Du kan använda säkerhetsinställningar och appar för att skapa tryggare digitala vanor för ditt barn. Apple har en guide för föräldrakontroller, och hos Medie
Guider från Apple och Google
Mediemyndigheten

ECPAT bjuder in till digitala föräldramöten
Genom Ecpats föräldramöten ges råd och kunskap om barns vardag och sexuella utsatthet – på och utanför nätet. Varje föräldramöte behandlar ett aktuellt ämne som många barn och unga möter just nu. Deltagande är kostnadsfritt, och alla tidigare föräldramöten går att se i efterhand på Ecpats hemsida.
Läs mer
Hur kan man hålla nere skärmtiden under lovet?
För att på ett roligt sätt hjälpa familjer att hitta en bra balans för skärmtiden under lovet har Tele2 tagit fram Skärmutmaningen. En utmaning man kan göra tillsammans i familjen för att sätta gemensamma riktlinjer och hitta bra sätt att göra saker på ihop - både helt utan skärmar men även med skärmarna som ett hjälpmedel för gemensamma aktiviteter.
Ladda ner skärmutmaningenStödlinjer
Ta hjälp om du behöver
Du behöver inte ha alla svar och lösningar direkt, det viktigaste är att du finns där som en trygg vuxen för dina barn om något skulle hända. Om du själv inte vet vad du ska göra eller känner att du inte räcker till kan du ta hjälp, exempelvis från BRIS vuxentelefon om barn 0771-50 50 50 eller via skolan.
ECPAT vuxenstöd – här kan du få hjälp, stöd och kunskap om barns sexuella utsatthet på och utanför nätet
Stödlinjer att tipsa barnen om
Det är viktigt att barn vet vart de kan vända sig om de behöver prata med någon eller få stöd. Här finns stödlinjer och organisationer som kan hjälpa barnen vid frågor, oro eller jobbiga situationer.

